覺得，抑制“壞”細菌的生長。年齡：研究發現既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。 M&Ms迷你巧克力 | 5x30.6 g 哪裡買20分鐘到貨？立即購買無調味杏仁果 | 155 g
毒素入血，進而導致一些列疾病。人體內的菌群也變得多樣
曹為霖表示，研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分 喜瑞爾CRUNCH DOUNT 多樂滋-金鑽鳳梨口胃 | 哪裡買20分鐘到貨？立即購買飛利浦恆溫負離子吹風機BHD029/01
其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊
台北維霖診所曹為霖認為，BEMER微循環健康理療儀可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比新北市維霖診所： 紅軸、青軸、光軸、機械軸 是同類型不同的東西嗎
另外，也幫助膠原蛋白生成從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。
維霖診所曹醫師忠告，益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。運動員的腸道中的有益菌更多。其他研究人員還發現 麗滋歡喜分享包 | 236 g 哪裡買20分鐘到貨？立即購買冷凍炸牡蠣 | 300 g
一旦發現菌群失調正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。
維霖診所曹為霖評價覺得，微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈是機體循環中最大最重要的組成部分。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。維霖診所： 中市7/26再「三零」 新增4類人員7/29打疫苗
腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。運動員的腸道中的有益菌更多。丁斌煌（圖／懿想天開提供）
▲最後以韓國汗蒸幕結束一天辛勤。
▲▼主持人李懿與巫苡萱自駕體驗列國道地風情。（圖／懿想天開供給）
而對於交通工具李懿則是提出因為近期自家用車拋錨壞掉所以都改搭同享汽車iRent來代步，剛好iRent也非常合適在市區內移動，也能放下大眾交通工具接觸人群的疑慮，並且租賃的時候又很是靈活且隨停隨還的功能也讓用戶可以省去交遊租車點的時間，正好適合此次的市區旅遊企劃。
《懿想天開》這次的一日自駕旅遊企劃固然看似輕鬆愜意，但事實上製作單位則是要求主持人們從交通工具跟旅費都要靠本身解決，而對於動身目標地更是繼出豪富翁的遊戲來讓主持人交給命運來選擇。
懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）
而此次的國內豪富翁偽出國之旅藉著iRent同享汽車的幫助下帶著兩位主持人品嚐日本道地串燒的厚味與百年義式浪漫風情的冰淇淋，更是以韓國汗蒸幕紓解一成天旅遊奔走的辛勤，更多出色內容都在《懿想天開》每週二下戰書兩點Vidol、三立新聞、娛樂星聞臉書首播、晚上九點半懿想天開YouTube頻道首映。
▲▼李懿與巫苡萱大啖各國風情美食（圖／懿想天開供給）
文／懿想天開
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跟著疫情逐步趨緩，國內旅遊的生氣也漸漸開始復甦，網路綜藝節目《懿想天開》也藉著這次機遇帶各人來場佈滿異國風味的國內自駕之旅，以同享汽車iRent的體例降低大眾交通運輸工具與人接觸的疑慮，分享給列位觀眾若何在這個疫情時期解解想出國的憂悶。
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